Omelette Keto de Espinaca y Queso

Ingredientes (1 porción):

  • 2 huevos
  • ½ taza de espinaca fresca (o cocida y escurrida)
  • 2 cdas. de queso rallado (tipo mozzarella o parmesano)
  • 1 cda. de crema de leche (opcional, para que quede más esponjoso)
  • 1 cdita. de aceite de coco o manteca
  • Sal y pimienta a gusto

👩‍🍳 Instrucciones:

  1. En un bowl, batí los huevos con sal, pimienta y la crema de leche.
  2. Calentá el aceite de coco o manteca en una sartén a fuego medio.
  3. Volcá la mezcla de huevo y cociná por 1 minuto.
  4. Agregá la espinaca y el queso sobre un lado del omelette.
  5. Doblá el otro lado encima y cociná hasta que el queso se derrita.
  6. Serví caliente.

🧠 Tips:

  • Si querés sumar proteína, podés agregar jamón cocido o tofu en cubos.
  • Acompañá con una ensalada de hojas verdes para una cena completa y liviana.

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