Palabras clave: desayuno keto, desayuno bajo en carbohidratos, receta keto fácil, dieta cetogénica, desayuno saludable sin azúcar
Ingredientes (para 2 porciones)
- 4 huevos grandes
- 1 aguacate maduro
- 4 tiras de tocino (bacon)
- 2 cucharadas de mantequilla
- Sal y pimienta al gusto
- Cebollino fresco (opcional)
Instrucciones
- Cociná el tocino: En una sartén sin aceite, cociná las tiras de tocino a fuego medio hasta que estén crujientes. Reservá en papel absorbente.
- Prepará los huevos revueltos: En otra sartén, derretí la mantequilla a fuego lento. Batí los huevos en un bowl y vertelos en la sartén. Cociná revolviendo suavemente hasta que estén cremosos. No los sobrecocines.
- Agregá el aguacate: Pelá y cortá el aguacate en cubos. Mezclalo suavemente con los huevos una vez que estén cocidos, o servilo al costado.
- Serví y decorá: Colocá los huevos con aguacate en un plato, agregá el tocino encima y decorá con cebollino fresco picado. Salpimentá al gusto.
Beneficios de este desayuno keto 🍳
- Alto en grasas saludables: ideal para mantenerte saciado por más tiempo.
- Bajo en carbohidratos: menos de 5g netos por porción.
- Sin azúcares añadidos: perfecto para personas que siguen una dieta cetogénica o baja en azúcar.
