✏️ Introducción
Dulce, suave y nutritivo. Este smoothie de durazno y yogur es perfecto para desayuno o merienda.
🍑 Ingredientes
- 2 duraznos maduros (o 1 taza congelados)
- ½ taza de yogur natural o griego
- ½ taza de leche o bebida vegetal
- 1 cdita de miel o stevia
- Hielo a gusto
👨🍳 Preparación
- Pelar/cortar los duraznos.
- Licuado: Todo a la licuadora 30–40 seg hasta cremoso.
- Servir: En vaso o frasco; decorá con rodajitas de durazno.
💡 Afiliado: Licuadora para smoothies, frascos mason jar.
💡 Tips
- Más proteína: 1 scoop de whey o yogur griego.
- Tipo helado: usá fruta congelada.
- Sabor vainilla: agregá ½ cdita de extracto.
