✏️ Introducción
El smoothie de frutos rojos y yogur es una bebida deliciosa, nutritiva y perfecta para cualquier momento del día.
Rico en antioxidantes y proteínas, combina textura cremosa y sabor dulce natural.
🍓 Ingredientes
- ½ taza de frutillas
- ½ taza de arándanos o moras
- ½ taza de yogur natural o griego
- ½ taza de leche o bebida vegetal
- 1 cucharadita de miel o stevia
- Hielo a gusto
👨🍳 Preparación paso a paso
1️⃣ Colocá todos los ingredientes en la licuadora.
2️⃣ Licuá hasta lograr una textura cremosa.
3️⃣ Serví frío en vaso o frasco.
💡 Electrodoméstico recomendado: Licuadora para smoothies o mixer portátil recargable.
🍇 Tips y variaciones
- Usá frutas congeladas para una textura tipo milkshake.
- Agregá semillas de chía o lino para más fibra.
- Podés usar yogur sabor vainilla si querés más dulzura natural.
